また行きたい瞑想合宿
こんにちは！こんばんは！
今日はプライベートなお話で、瞑想合宿のお話をしようと思います♪
私が参加したのはヴィパッサナー瞑想
7年程前に参加しました。古い感想ですみません！
◎参加ルール
・10日間必須
・参加費用無料
(最終日に寄付のようなかたちで、納めますが金額は決まってない)
・期間中は誰とも口を聞かず、目も合わさない
・午後1時以後は食べ物は摂らない
などなど…
詳しくは🔻🔻🔻
https://jp.dhamma.org/ja/
💡申し込んだ理由
自分を変えたかった、何かに気づきたかった。
当時の私は瞑想の習慣ではなく、ただ気になりってる程度で、この合宿を知り、ピン！と来て申し込みをしました。私は一度で申し込みできましたが、
参加者の中には、一度だめだったから、日付が変わった瞬間に申し込んだ。と話してた方もいるので、大型連休を挟む期間は取りづらいのかもしれません。
◎どんな人が来てたか
部屋は8名が同室でした。
色んな地域から来ており、2回目以降の場合はもう少し少人数の部屋で、参加が4回目の方とたまたま駅で知り合い、少し話したのですが3回目以降は一人部屋とその方が言っておられました。
その常連のショートカットの美人さんとは到着してすぐバラバラになり、最終日、会話が解禁されたあと、少ししか話せず、名前ももう、覚えてないのですが💦すごく素敵な女性で、社会人が貴重な休みをこの合宿に繰り返し使っておられる事が素晴らしく思いました。今となっては、なぜあの方と連絡先を交換しなかったのか、今非常に後悔してますが、そこにも意味があると確信しています。
素敵な方とのご縁は離してはだめです❗
同部屋にヨガ講師の方が2名おられ、他の部屋にもおられたようなので、ヨガの講師、インストラクターの方は多いのかもしれません。外国人の方も多く、夕方は説法を聞く時間がありますが、外国人の方用に英語の部屋も用意されていました。
💡何か変わったのか？
即効性あるものではありません。
きっかけにしかすぎない。
感じやすい人がいますが、私はそうではなく、よく分からない状態が続いてましたが、
きっかけになったという点では効果あり。
因みに、最終日他の参加者との会話が、解禁され敏感な方は、指導者の念をすごく感じた！シャワーみたいに降ってきて、先生がすごく引き上げようと応援をしてくれているのを感じた。先生はかなり、体力を消耗しているはずだと…
と話してました。分かる人には分かる様です。鈍感さを申し訳なく思いました😔
◎どんな風に過ごしたか？
初日のオリエンテーションで、説明を受けてご飯を頂けます。(ボランティアさんが作っており、おいしい💞)
男女別に瞑想の部屋に、名前呼ばれた順に一人づつ入室。そこに指導者の先生がおられ、いよいよ瞑想合宿のスタート♪
◎指導者の印象
神がかっていると言うか、やはり不思議なオーラを感じました。漢字で表すと「慈」優しさに満ちた雰囲気
アシスタントコーチやボランティアさんも
大変、穏やかな素敵な空気を身に纏った方ばかりでした！
朝は4時に起床し、夜は9時に就寝する
この場所ならではの生活は大変新鮮で、
自分と向き合う時間をくれました。
呼吸に集中し、ただ無になる10日間
私は次の参加を未来の予定に組み込んでいます。
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