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8月からはじめたこと、 その中の１つは朝ヨガと瞑想のクラス。 ワーママはるさんのオンライン…
私は、よく本を読みます。保育園の頃から絵本が大好きで、小学生になってもよく図書室に籠って…
ストレスが溜まるとメンタルに悪影響が出ます。気分が落ち込む人や高ぶる人などおられますが、…
