朝の好きが、わたしを落ちつかせる

朝のひとり時間が好き

昨日あったことを思い返す
今日やることを考える
瞑想、ヨガ、音楽、占いチェック

数分でも朝のひとり時間を過ごせたら
子ども達がおきてきても
健康的にやる気のギアが入る！笑

朝の1、2時間
自由につかえるこの時間に
ジブンの好きをつめこむ

私にとって朝の時間は
一日を始める、
こころのストレッチになっているのかも

日中に、
仕事ややらなければいけないことがあっても
つめこんだ朝の好きが、わたしを落ちつかせる