サウナの基礎を学ぶなら、これがオススメ！
「香川真司選手と一緒にサウナと水風呂に入れた」
これが、サウナをやってて良かった瞬間No.1です。サウナ室でふと顔をあげると、香川さんが座っていて鳥肌が立ちました。そして、そのあとも水風呂へ一緒に...（偶然同じタイミング）。最高の瞬間でした。
どうも！ 東京サウナ通信の編集長、安田です！
「サウナの入り方が分からない」サウナの話をすると、必ずサウナの入り方がよくわからない、という相談を受けます。あんまり長い話をすると嫌われるので、その度に細かな説明をすることはないので
