![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/18505654/rectangle_large_type_2_64e90954e99218f3f1531728f96bc727.jpeg?width=800)
「スマイル、スマイル」と心のなかでつぶやきながら、 ニコニコして歩いていると、何だか気持ちが軽くなって、 その分、足もともはかどるものです。
宇野千代さんが著書「幸福の法則 一日一言」で
こんな笑いの効能について書かれています。
緊張している人に、からかい半分で気分をやわらげるときに
「スマイル!スマイル!」と呼びかけますが、
この言葉には「リラックス!リラックス!」と言うのと似た
ニュアンスが伝わってくる気がします。
だからでしょうか、宇野さんに倣って自分でつぶやきながら
歩いてみると、気持ちもカラダもが軽くなってきます。
いずれにしても、どんなときであれ、スマイルですね。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?