孤独 ＝ ビタミンCｘ15日分消費

はじめに

＼日テレポシュレ出演中／

3カ月先まで
予約の取れない銀座フェイシャルサロン
Meshie(ミーシェ)主宰＊8年目

フェイシャルエステティシャンの
寺坂紀子です

「美肌」と「美顔」
そして
美しいお顔を作るための
心と体の美容について
お伝えしてまいります。

一人でも多くの女性の
「なりたいキレイ」に
お役立て頂けたら嬉しいです。

今日は
「　孤独 ＝ ビタミンCｘ15日分消費　」についてです。

■成人の1日当たりビタミンＣ推奨量は100㎎

成人の1日当たりビタミンＣ推奨量は100㎎ですが
20代～90代までどの世代においても
日頃のお食事だけでは
平均摂取量が下回っているのがほとんどです。

■タバコ1本 ＝ ビタミンＣｘ1日分消費

タバコを吸うと
1日分のビタミンＣを消費するってご存知でしたか？

喫煙者の方、1日何本たばこ吸いますか？
貴女は
何日分のビタミンＣを摂ったらいいのでしょうか？

たばこはそれくらい美肌ケアに反する行為なのです＞ ＜

■孤独 ＝ ビタミンＣｘ15日分消費

孤独を感じると
15日分のビタミンＣを消費するようです

たばこ15本吸ったのと同じ消費量ですね

それだけ孤独って人の感情にとって
良くないものなんですね

孤独を感じてタバコを吸っていたら
想像するだけでも怖いのでやめておきますが

ただでさえ
日頃のお食事では足りていないビタミンＣを
タバコを吸ったり孤独を感じて枯渇していては
ビタミンＣが満たされることはなかなか難しそうですよね

■ビタミンＣはサプリメント補給

25歳以上は
年々ターンオーバーがの周期が遅れてきますが

口から入れたビタミンＣは
内臓で消化吸収され
お肌のターンオーバーを
正常(28日周期)に整えてくれます

そのため
25歳以上のサロンのお客様へ
美肌ケアとして
ビタミンＣサプリメントの摂取を進めています

ビタミンＣサプリメントの正しい摂取方法はこちら

日頃のお食事では足りていないビタミンＣを
サプリメントで補充ＯＫ
たばこＸ　孤独Ｘ
自分、パートナー、両親、友達を大切に
健やかに人との関わり温もりを感じていきたいですね＾＾

おわりに

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