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クリーミーカレーディップ


【材料】(作りやすい量)
カッテージチーズ・・・・・20gぐらい
●オリーブオイル・・・・・大さじ1
●塩・・・・・適宜(塩味を調整してください。)
●カレー粉・・・・・小さじ1


【作り方】

1、●をよく混ぜる(塩味を調整しながら混ぜてください)。
2、1にカッテージチーズを混ぜる。

レシピのポイント!

カッテージチーズ
神経機能を正常にさせるビタミンB12
脂質の代謝を助けるビタミンB2が豊富。
ミネラル類ではカルシウムとリンが多く
骨や歯を作るとても大事な栄養素となっています。

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