池田のりこ 漢方カウンセラー・国際薬膳調理師 2022年9月20日 15:40 《ひじきの薬膳的効能》心と髪に栄養を与えます。高まる気持ちを落ち着かせるので、不眠や怖い夢を見て不安になる方に。なつめやにんじん、蓮の実と一緒に使うと良いです。抜け毛や白髪を予防したい場合は、ひじきの煮物に松の実をプラス。胃腸虚弱でむくみやすい方は、枝豆やいんげん豆と。 #薬膳 #中医学 #薬膳料理 #国際薬膳師 #薬膳スクール #ひじきの煮物 1 最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。 サポートも嬉しいですが、「スキ」ボタンや「フォロー」がとても励みになります♡ サポート