自分の中での境界線が、限界を決めている
人は無意識のうちに「境界線」を引いています。
良い意味では、自分のことや状況や環境を客観的に判断して、無謀な行動をしないように抑止力になります。
それとは逆に、その境界線を引くことで自分の限界を決めてしまい、可能性を失ったり本来の力が出せないことも…。
自分の中での「境界線」をうまく使えていますか？
自分の中の境界線
神戸市中央区の漢方薬店で、漢方カウンセラーとして診断して10年。
「本物の中医学」で薬膳を伝えて15年。
10000人以上に中医学で心を笑顔にしてきた池田のりこです。
薬膳のセミナー、講演、企業様での研修、漢方薬のカウンセリング、レスランの薬膳監修などをしています。
昨日の『「難しい」は、やりたくない言い訳』の記事に、多くのメッセージをいただきました。
そんなに反響があるとは思ってもおらず、ちょっとびっくり…。
音声配信のstand.fmでもお話しているので、こちらも聞いて下さいね。
あれは過去の私の話で、ちょっと恥ずかしいなぁ…と思いながら書いたのですが、お役に立てた方がいたなら嬉しいです。
私の体験談ついでに、もうひとつ私の過去の話をしようと思います。
実は昨日の記事で書こうと思ったのですが、長くなったので止めたんです。
それをすっかり忘れていたのですが、今日２つのキーワードが２回やってきたので、これは意味がある！と思って書くことにしまいｓた。
私たちは無意識のうちに「境界線」を引いてしまいます。
その線を引くことで「自分にはできない」「難しい」「できない自分はダメだ」「どうせ私なんて…」と捉えてしまうことがあります。
自分で可能性を狭めて、自分で苦しくしてしまっているんです。
その境界線を軸にものごとを見るから、さらにその境界線がしっかり強くなっていって壁になってしまう…。
まさに、自分で自分の首を絞める…というやつですね。
境界線ができるわけ
では、なぜ境界線を引いてしまうのでしょう？
それは、他人と比較しているから。
他人の目線で自分を決めているからなんです。
自分の目では境界線が見えるかもしれないけど、そんなのは宇宙から見たらない…。
このことに気付いたときは、「何年この思考でいたんだろう…」とゾッとしました…。
それと同時に、「だから、いつも同じことで躓いて苦しむんだ…」と気付きました。
自分の妄想で作り上げた境界線で一喜一憂せず、もっと自由に生きていいんだ…。
そこから、私の「難しい…」がなくなったのです。
実際の行動で難しいことはありますが、それをトライする前から「難しい」と決めつけることはなくなりました。
広い宇宙から見える景色
悩み事があると、どんどん視野が狭くなります。
広い宇宙から、かけ離れていく…。
実際、トラブル続きの3月は宇宙から随分離れてしまい、どんどん狭い思考になっていきました。
そこでメンターから「のりこさん、休まないといけないわ。自然を感じて」言われたのです。
過去の頑固な私なら「そんなこといっても、休む時間なんてない！やることがたくさんあるのに。そんなの無理！！」と言っていたはず…。
が、ちょっと頑固さが緩んできたので（きっと、まだ頑固…笑）、「はい、分かりました」と言って、ゆっくり休むことを選択しました。
それが、赤穂への1泊ひとり旅でした。
こんなに大きな自然界で生きている…。
自分の視野がいかに狭いか、自分で境界線を引いて苦しんでいるということに気付いたのです。
もっともっと視野を広げていこう、フォーカスするものを変えていこう！
と思いました。
アスファルトとビルばかりの街では、あまり自然を感じられません。
でも、鳥のさえずりも聞こえるし、風や雨の音も聞こえるし、芝生を見ることだってできます。
スマホやパソコンに向かうばかりじゃなく、もっと自然を感じてみよう。
空を見上げるだけでもいいじゃない。
そうやって、壮大な自然を感じていると、自分が存在できていることへの感謝が湧いてきました。
そのために吉方取りの場所では、ボーッとしています。
先日は、東の九紫火星方位だったので、赤い靴と華やかなワンピースで行きました。
側にハトが３羽いて、ずっと見られていてちょっと怖かったけど…。
自力と他力
自然を感じていると、自分の中からエネルギーが湧いてくる感覚があります。
自分の内側から外側に向かって立ち上げられる「自力」です。
その自力がしっかりしてくると、外側から私に向かって活かそうとする「他力」が活きてきます。
これを九星気学で学びました。
4/14（日）の「吉方旅行と薬膳で開運しよう！セミナー」でもお話します。
自分が存在することに感謝し、自分の軸となる生きようとするエネルギーを立ち上げていけば、自分を活かす場がチャンスとして与えられる…。
宇宙も人間もバランスを取りながら循環しているんですよね。
何回も聞いたはずなのに、すっかり忘れていて…。
再受講をしていてこの言葉を再度しっかり落とし込みました。
「もっと人生を良くしたい」「もっとお金が欲しい」「もっとラクに生きたい」というエゴもいらないし、他人との比較で生まれる境界線もいらない…。
境界線を作ってしまうから恐れの感情が生まれるし、その恐れの感情で身動きを悪くしてしまいます。
自分を守ることに必死になり、周りや相手のことを考えずに自己中心的な思考になり行動する…。
そんなことでは良い循環なんて生まれなくて、悪循環になるばかりです。
まさに、３月の私…。
それがなくなれば、他者にも自分にももっと優しくなれて、トラブルやストレスで一喜一憂することも減って、充実した人生を歩めると思います。
自分を信頼できれば、苦難を乗り越えられるし、ハッピーなことが引き寄せられるでしょうね。
境界線って、自分を守るための硬い殻なんですよね。
その殻を破って出るってちょっと勇気がいったり、どうやったらいいか分からないことはないですか？
私はその当時は、分からなかった…。
でも、境界線で例えてもらって、なんとなくイメージができました。
あなたはどんな境界線を持っていますか？
それによって、何に苦しんでいますか？
同じことを繰り返していませんか？
今日、「源」と「境界線」という言葉を2回見たので、きっと意味があるんだろうなぁ～と思って書いてみました。
今年、二黒土星の私は四緑木星に廻座しています。
四緑木星には、「２度あることはホンモノ」という象意があるんです。
最近、それがほんとに多くて。
そこで立ち止まって考えてみたら、ものすごく大きなヒントになるんです。
知らなかったら、きっとスルーしてる…。
九星気学を学んでいて良かったなぁ～と思います。
早くしっかり伝えられるようになりたいなぁ。
ということで、毎日録画を見て勉強中です！
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それでは、明日も心と体とご機嫌を整えて笑顔で過ごしましょう～♪
おしまい。
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