《さつまいもの薬膳的効能》
胃腸が弱くて疲れやすい方は、お米と一緒にさつまいもご飯を。
慢性疲労でクタクタ…な方は、黒米を少し入れてご飯にするとパワーアップしますよ！
便秘気味の方は、さつまいものはちみつ煮。
のぼせたり喉がかわく方は、はちみつ煮にレモン汁をプラスして♪