Toshinori Otsuka - 筋肉日記 × 栄養学

筋肉と統計学をこよなく愛する九州のフィジークビルダーです。ボディメイク歴4年の知見を言…

Toshinori Otsuka - 筋肉日記 × 栄養学

筋肉と統計学をこよなく愛する九州のフィジークビルダーです。ボディメイク歴4年の知見を言語化して、カラダ作りの基本となる筋トレや栄養学をだれでもできる形で情報発信していきたいと思いますのでご気軽にフォローして下さい。InstagramやTiwwer(X)でも筋肉飯を投稿しています。

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自己紹介: Toshinori Otsuka -九州・福岡

<コンセプト> ”筋肉日記 × ボディメイク"の日常やつぶやきを共有するチャンネル <コンテンツ> ・筋肉増量・除脂肪メソッドによる肉体改造の軌跡 ・ボディメイクの中で感じる課題や知見の共有 <背景> ・2020年に肉体改造を目指し、見事に内臓脂肪がアスリート並みになる ・同じような目標にチャレンジしたいフォロワーの皆さんをサポートしたい ・同じ仲間と共に楽しく体脂肪を減らすコミュニティにしたい <経歴> ・スイスの消費財メーカーのセールスを経験(2006年〜2019

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