パーソナルトレーニングの体験にいってきた。
正しい筋トレをならうために。
トレーナーは優しいマッチョなお兄さん。
栄養や体の使い方の大切さを学校の先生のように詳しくわかりやすく説明してくれた。
週に１回６０分みっちりやったらきれいなボディラインになれそうだな。