散策

　朝早く起きて緑の中を散策するのが楽しい。

前の日に都合で多少遅く起きてしまい、ずっと寝ていたいと思う日も、カーテンが開き朝日が差し込むと、あまりの気持ち良さにそのまま外に出歩きたくなる。

森の中を歩きながら何も考えずぼーっとするだけでも、頭の中で渦巻いているアイドリング的なモヤモヤは打ち消され、大したことない状態に気化する。気化するだけでなく、新たなインスピレーションを連れてくることもしばしばで、歩きながら森林浴中に湧き出たアイデアも数知れずだ。

都度何かをリセットしたいときは、つべこべ言わず身体を動かしたり、自然に浸ることが一番だ。もちろん、こうした筆記開示的なルーティンと組み合わせることで、より効果は倍増するし感情も安定する。

おかげさまで、今日も変わらず元気である。

今日はこんなところで。