風邪っぴき【近況】

ふぅ。

数日前、ブックオフでぶったおれるという醜態を晒してから

翌日にびみょ～な熱を出し、吐き気がするほどの頭痛で寝込み、ぶつけた時にできたタンコブで仰向けになるのもしんどく、病院に行き
そして熱が下がった今も、いまさらやって来た鼻風邪と喉風邪に悩まされてるところです。

喉風邪は喋ることがつらくなるし、鼻風邪なんて頭がぼーっとしてしまうから、好きじゃないですね。風邪が好きな人なんていないと思いますけど…。

いっそ、38度以上の高熱が出た方が、苦痛も少なくすっきり回復するのに。
（少なくとも、我が家はそういう体質）
残念ながら、今回はだらだらと続く風邪らしいです。

もうすぐ働き始めるというのに…。
入社して早々、鼻がずるずるで、頭がぼーっとしてる新人なんて…。
ああ、明日までにはマシになっていますように。

あと、そういえば。
お医者さま曰く、私は「貧血」ではないらしく（血液は健康そのものらしく）。
どうやら、「低血圧」が原因で倒れていたんだそうです。
高血圧だけ注意しておけば良いと思ってたんですけど、そういう訳にもいかないんですね…。
改善させるには、規則正しい生活・食事・運動。
薬を処方するまでもなく、これに限るそうです。特に、血流に関わる脚の筋肉は大切なんですって。

まずは、スクワットあたりから始めようか…。

皆様も、寒くなってきたのでお体にはお気をつけてくださいね。

野乃