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yujはつなぐ、結ぶという意味。 ひとつの観点からではなく 統合的にこころとからだが健康になれる そんな場所を作っていきます🌿 地球に優しいはみんなに優しい🌿 ☆看護師歴約20年 現役ER看護師 ☆断食指導士&健康美容食育士 ☆米粉フードクリエイター

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ご覧いただきありがとうございます。 今回はわたしのことを少し。。 自己紹介 太陽水瓶座、月天秤座、ASC乙女座 幼少期から星が大好きな末っ子 ちょっと不器用な左利き🥲 先日は聖闘士星矢(知ってます?)好きの男子に 「こんな話せるやつ初めてや〜。」と言われ、 😏😏ドヤッ 趣味→ヴィーガンのお店食べ歩き    ファスティングとゴルフ⛳️ 好きな食べ物→米 特に酵素玄米 パクチー        アジアンご飯        肉なし炒飯 10歳男子の母でもあります

    • studio yujの食育講座

      POINT 1 これからの未来のことを考える 国民が健康である日本にしたい。 世界の貧困ではなく、日本の貧困から無くしたい。一見どこでも食べ物があり、豊食なはずなのに、すでに崩食の道に。世界からは添加物大国だと、日本の食はやばいと言われ、日本の若者の自殺率も世界トップクラスです。子どもたちに今の日本の現状を引き継がないためにも、まずは大人のココロとカラダと健康への意識を変えていくために講座を開いています。 POINT 2 オリジナルの食育を見つけてほしい ダメダメ論

      • パーソナルカウンセリング

        パーソナルカウンセリングについて こちらは総合カウンセリングです ※注)こちらは無料ではありません。 ※注)こちらは医療行為、具体的な治療行為はできません。 ご自身の抱えている症状や不調がどこに原因があるのかや、どのようにしていったらいいのかなどを検査結果や自覚症状などを交えてご相談にのります。 また、yujで提供している、栄養療法、カリキュラムなどについて、ご自身の症状に対して合致しているのかなどの疑問、ご質問にお答えいたします。 お気軽にお申し込み下さい。 パー

        • 食育セミナー

          私たちは食べたものからできていると言いますが、実際にはきちんと消化吸収できたものからできています。 細胞は毎日生まれ変わっているため、 食事は身体中の細胞を元気にするために 欠かせません。 家族の健康を守る主婦の方 子育て中のお父さんお母さん 料理教室の先生 食育に興味のある方 妊活中の方 綺麗で若々しくいたい方 どなたでも🌿 お問い合わせお申し込みは 公式LINEから

        • 固定された記事

          ファスティングに酵素ドリンクを使う理由

          ファスティングに使う酵素ドリンクって 酵素は生きてるの?という質問があります。 そもそも酵素って何? 酵素とは、体の中で起こっている化学反応に関連する必須タンパク質です。食べ物の消化や吸収、代謝など生命を維持するために必要なあらゆる活動に使われています。 酵素のはたらき ○代謝酵素 酵素のおもなはたらきは、食べ物を胃で消化し、吸収して得られた栄養素からエネルギーを作り出すことです。 さらに、体に取り込まれた悪い物質を処理して、尿などで体の外に出す役割もあるほか、正常

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          生デコレーションケーキ

          小麦、卵、乳不使用で 市販の植物性ホイップを使用せず 材料にこだわった安心、安全、 無添加のケーキをお作りします。 ○12cmホール  4,500円 ○15cmホール  6,000円 ● 原材料:有機豆乳、有機アーモンドミルク、米粉(香川県産)、有機ココナッツオイル、有機ココナッツミルク、甜菜糖、菜種油、有機メープルシロップ、葛粉、有機ホワイトソルガム、寒天、粉飴、ベーキングパウダー(アルミニウムフリー)、バニラエッセンス、グァーガム(有機ココナッツミルク含有) ● 留

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          ファスティング

          ご覧いただきましてありがとうございます🙏✨ この記事をご覧になっている方は ファスティングに少しでもご興味を 持ってくださっている方でしょうか もうダイエットは... (そろそろ終わりにしたい) もうダイエットは... (ええわー) etc. もう○○は... この言葉はわたしがリスペクトしている 人生のお師匠さまから拝借した言葉です。 もうええわー、と思っているけど ほんとは全然もうよくない 人生におけるあらゆる苦悩を 見事に表現している言葉ですよね。。 人

          ファスティング

          量子力学と意識

          量子力学とは 宇宙の元である素粒子を研究する学問で 量子力学は万物を構成する素粒子について深く 研究されている学問。 分子や原子などの目で見ることのできない 物質を理解するためのものです。 量子力学のスピリチュアル的な意味とは、 意識が波動となり現実を作るのだそう。 人間もこの素粒子の一部であり、 すべての万物はみな、 物質特有の周波数で振動しているとされ、 これらを波長・波動と表現することが多い。 宇宙や人、植物、動物などは、 全てが素粒子で構成されており、 超高速

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          天才バカボンとヨガ哲学

          赤塚不二夫先生の『天才バカボン』 幼いながらに映った印象で なんとなく憶えているのは 破天荒なパパと それを受容しているバカボンや バカボンのママたち。 「これでいいのだ」 天才バカボンの実質的な主人公の バカボンのパパがいつも口にする言葉。 当時はこの意味がよく分からなくて これでいいわけないやん。なんて 幼いながらに思っていたし、 少し前の私もたぶんそう思っていました。 バカボンのパパは生まれてすぐに、 「天上天下唯我独尊」と言ったそうです。 これは仏陀が誕生し

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          You are what you eat.

          ”キッチンファーマシー”という考え方 病院に頼らず、 台所にある身近な食材で、 ちょっとした不調や病気を治癒し、 健康を維持しようとする インドやネパールで 大切にされている アーユルヴェーダに もとづいた考え方です。 中国では医食同源という言葉もありますし、 日々の身体づくり、 健康にとって一番大事なことは 「食」であるということ。 私が病院で勤務していた時、 心臓病、脳卒中、糖尿病といった 生活習慣病と言われる疾患が 大半をしめていました。 癌もその一つだと思います

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