みなさんはじめまして☺️ のんと言います😌 Twitterも「のん@成長を発信する」というアカウント名でやっています✍️ 大阪生まれの札幌在住、現在43歳です😳 仕事は介護の仕事を役20年やってます👍 •特養の介護職員約6年 •グループホームの管理者約5年 •住宅型有料老人ホームの管理者と併設の居宅介護支援事業所の管理者兼ケアマネを約7年 •現在はサービス付き高齢者向け住宅の管理者をやっております✨ 介護の仕事は順調ですが妻が病気なこと、今は副業の時代ということを踏まえ、副業
みなさん今回はフォロワー様800名感謝企画のご参加ありがとうございます＾＾ このnoteでは私が35日でフォロワー様を500名とつながった方法をそのままお伝えします。 経験を伝えるだけなので成果を保証するものではないのでご了承お願いします！ では内容については下記の通りです↓↓↓ ①交流企画の参加 ②知名度の高い方との交流 ③朝に力のあるツイート ④リプ・RT・いいねの徹底 ⑤自己RT ⑥フォロバを受けやすい方法 ⑦実体験をツイートしてる ⑧行動あるのみ では詳
本日もご訪問ありがとうございます☺️ のん@成長を発信するです😌 今日は✨体型維持の秘訣✨の秘訣について書いてみます✍️ まず私の現状です⬇⬇⬇ 現在４３歳 身長173cm 体重59kg 体脂肪率12〜15% ※最近寒いのでチョコとか食べて少し上げてます☝️最近札幌寒いです🤣 身体年齢25歳前後 参考までに⬇⬇⬇ 43歳にしては良くないですか?😁 ちなみにトップの画像は私です👍 なかなかナイスなスタイルでしかも若くみられます🤭 今日は中年感ゼロの要因が何か自分なりに
