独り言を意識して言っていく。

　変な言い回しだが、私は独り言がそんなに得意でない。っていうか、ほとんどしない。

　しかし独り言には、思考を整理したり、記憶を定着させたり、ストレスを緩和したりする効果があると言われていて、やると得なようだ。