お酒の次はコーヒーもやめタロー

こんばんは。
2021.1.19からコーヒー断ち開始。

断酒して2ヵ月が過ぎた。
断酒して良いことしかないし、この先もそうだろうと確信している。

でも、ちょっと気になることがあってお酒の代わりの飲み物がコーヒーになって断酒前よりよく飲むようになった。

仕事の日は朝→夕→晩
休日の日はほぼ飲み物はコーヒー

そんなにコーヒーを飲んでいるとたまーに胃もたれがヒドイ時がある。
コーヒーが原因と薄々は気付いていたけど特に気にもしていなかったし、それでも飲んでしまうのがコーヒー。

そして、断酒をして強く思うことがある。

生きていく中で、習慣化していて特に必要のないと思った物や害する物を断つことは、思ってた以上に無駄な思考がなくなり、良いことづくしだということ。

ってなわけで、その候補に上がったのがコーヒー。

コーヒーに関しては良い悪い賛否あると思うがこの際どっちでもいいのです。

コーヒーが飲みたいがために仕事を早く終わらせようと焦ったり、毎日のルーティンコーヒーが無かったら「飲みたい、飲みたい」と気持ちも安定しない(カフェイン中毒？)

こんな事があるんだったら私にとっては害であるので断つことにした。

ちなみに現在、コーヒー断ち3日目の夜。

コーヒー断ち2日目夕方あたりから頭重感と眠気がひどかった。
これがカフェイン断ちの離脱症状でしょうかそれともと、たまたまなのか？

引き続き、お酒と&コーヒー断ち生活を楽しみたいと思います。
コーヒーやめタロー。