20231207 初めて書いてみる！

休職7日目
ファスティング二日目
結婚式まで102日

ファスティング中は自分を甘やかして良いと決めているため家でぐーたら
夕方はリンパマッサージ120分がっつりで、スッキリ流してもらう予定
前回の断食最終日にカッサマッサージをしてよりスッキリした気がしたため、断食後半にマッサージを導入することに！
ファスティング中は食事時間もなくて時間もあるし ( ご飯の時間を考えてスケジュールしなくても良いのも良き) 、予定があると空腹を感じないために数時間のリラクタイムがあると超良い

結婚式までの美容スケジュール
・フェイシャルエステ　二週間に一回
　 (合わせて背中のトリートメント ) 
・パーソナルトレーニング　週に一回
・ファスティング　2、3月に一回ずつ
・上半身エステ　肩甲骨を綺麗に見せてくれるカッサ
・気になってるエステ (敏感肌なのでボディだけ ) 体験行ってみる！

今後追加予定
・パーソナル　マシンピラティス
　今のパーソナルトレーニングから移行を検討
・グループ　マシンピラティス
　パーソナルとは別に週3、4 (なんなら毎日 ) 

現在：166cm、48kg
結婚式当日は46kgくらいにしておきたいところ

お肌ちゅるちゅる、顔体ともに真っ白、
背中二の腕スッキリなるように頑張るぞ〜！！！