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晩酌をノンアルにして2年。“身軽”になれたシンプルな理由

つついのりえ

2019年の夏、毎晩欠かさなかった晩酌をやめました。
すると、お腹と背中のお肉がごっそり落ちました。

なぜお酒をやめられたのか。
アルコールの代わりに愛用するようになったものを紹介します。

まずは、やめるまでの私がどれくらいひどかったかを書いてみます。

田舎では宅飲みの方が何かと都合がいい

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