一つやったら、一つ減る！　ー小さな行動こそが未来を変える魔法である！ー

言葉には力がある。言葉には影響力がある。このことを最近強く感じる。

「一つやったら、一つ減る」この言葉はそれが単なる言葉ではなく、行動につながる魔法の言葉であるところ。やる気が起きないときにも、何でもいいので、とりあえず一つ行動してみようという気持ちにさせてくれる。

もちろん、すぐに大きな成果が出るわけではないかもしれません。しかし、継続的に実践することで、必ず、あなたを前進させてくれるは

実際に体を動かして、いつかやらねばならないと思っていた不安や懸案が一つ減ったり、小さなものでいいので、未来に向けて何か一つ、積み上がった感覚を得たりすることで、ちょっとだけ元気が出てくる。

この「ちょっとだけの精神」が大切で、大きく変わる踏み台になる。こうしたことを自然にできるようになっていくと、次は、意識する時間軸を延ばしながら、この言葉を唱えて行動を起こすように心がける。

具体的には、今すぐ着手する必要はないけれども、いつかは手を付けなければならないと考えてきた「ちょっとだけ長い時間軸」で気になっていたことについて、一つ取り組んで一つ減らしていく。

あるいは、今すぐには手を着ける必要はなくても、早いうちに取り組んでおけば、そのうち、その意思決定と行動を感謝する日が訪れると思われる「やや長い時間軸にある第２領域的な取り組み」を小さなものでいいので、一つやり切ってみる。

こんな風に、射程に入れる時間軸を緊急かつ重要なものから、だんだん長く取り、微差を積み重ねていくと、きっと、何かが変わるはず・・・。

いつか必ず「未来を生きている感覚で、今この瞬間を生きている」という不思議な感覚（実は過去も現在も未来も一緒に存在している）を味わえるようになる。

「一つやったら、一つ減る」「一つやったら、一つ積み上がる」という微差の蓄積を心がけ、習慣化を目指そう。もちろん、すぐに大きな成果が出るわけではないかもしれません。

しかし、継続的に実践することで、必ず、あなたを前進させてくれるはず。
ひとたび身に付けば、それはプレイスレス＆一生物の財産となる。

今日のアファーメーション
私は「一つやったら、一つ積み上がる」の言葉のとおり、新しいことに一つ一つ丁寧に挑戦し、成果を重ねていきます！