三日坊主は誰にでもできることではない

「始めよう」と思うことは誰でもできます。

でも、「実際に始めること」は誰にでもできることではありません。

何でも物事を始めるには大きなエネルギーが必要です。

例えばマラソンを走る時、一番エネルギーを使うのはスタートです。走りを継続する力はそこまで大きな力を必要としません。

地面の反発を利用し、他のランナーから刺激を受け、応援してくれる方々の声援に力をもらって、自分のペースで走るのです（トップアスリートの方はもっと複雑かもしれませんが）。

底辺市民ランナーの端くれとして、そう感じます。

「三日坊主」と言われる人は、自分の意志で始めることができた勇気とパワーの持ち主です。そういう人達だからこそ、継続する力がないはずはありません！
一番パワーが必要な「スタート」を乗り越えたのです。必ず「継続」のパワーも持っているはずです。

ただペース配分を間違えて息切れしてしまっただけです。おそらくスタートと同じ力で突っ走ってしまったのでしょう。頑張りすぎたのです。
スタートと同じパワーは必要ありません。自分のペースで、できることから一歩ずつやって行けば、必ず継続できます。
勉強も運動も楽器を奏でるのも絵を描くのも、ダイエットも筋トレも方向性が違うだけで同じことだと思います。

基本を理解し、練習・トレーニングを積み重ね、少しずつ成果が表れて色々なことができるようになる。それはどんな分野でも同じことですし、そうやって成長すること（ダイエットの場合は減量すること）で楽しさを感じ、同じことを継続できるのです。

成果が上がらなかったり、やってもできなかったり、覚えられなかったり、難しすぎて手も付けられなかったり、そういう理由で「才能がない」と感じてやめてしまいたくなる人もいるでしょう。

でも、その壁を乗り越えた先には、必ずもっと大きな楽しさが待っています。

一度「やってみよう！」「変わろう！」と思って取り組み始めたことならば、そんな場面も乗り越える力が必ずあります。

「三日坊主」の人達は、三日坊主を克服できるパワーの持ち主です。自分を信じて進んでいきましょう！