noc

両親の死と自己愛性パーソナリティ障害被害者と双極性障害の発症と色々重なったオタクびとの…

noc

両親の死と自己愛性パーソナリティ障害被害者と双極性障害の発症と色々重なったオタクびとの思考整理、考え方の矯正用

倉橋ヨエコと、依存と自立、他人を頼ること

きのう、自分のACについて インナーチャイルドの感情 とむきあおうとしたら、感情があばれて大変だった。 うつがひどくならないように…と感情にフタをして奥に しまい込んでいたら、何がつらいのか分からなくなっていた。 久々に、倉橋ヨエコをきいたら、刺さりまくって大変だった ので中断した。 でもおかげでフロれたし、涙もひさーーしぶりに少し出た。 ○考えておもったこと ・今はインナーチャイルドとかの前に、母の死がまだ 受け入れられていない。(ヨエコの「楯」刺さりまくった)

noc

    • 日記 1/30 自分を褒めること

      自立支援の更新と障害者手帳の申請に行ってきた。 数ヶ月ぶりに社会福祉協議会の担当の方に色々話した。 作業所の前に、地域活動支援センターの“見学”に行くことを勧められて、私もそうしたかったので、センターの人に連絡入れてもらって、センターの人からこっちに電話くることになった。 （大勢で見学したいか、ひとりで見学したいか聞かれて、選べなかったのは自分でもびびった。。） 英検を受けたことを言ったら褒められた。 “今日もここまで来るの大変だったでしょ？日程通り申し込んで、準備して、

      noc

      • 30 Days of Creativity 2日目

        昨日の分です。 どのページからやってもいいとのことなので、まず全ページ見てみた。 隣ページには著者からのメッセージ。 完璧なんて存在しないんだから、前進あるのみ！といった内容です。 私に刺さりまくる言葉だったので1文字塗ってみました。 水彩未使用。 ポジティブなオレンジを基調に、赤や黄色、濃いピンクなどでぐりぐりと。 ぐりぐりしても皆みたいに厚塗りにならないのはなぜ…？水彩色鉛筆だから…？ ステッドラーなんだけど、水彩じゃないのも買ってみようかな…‪‪𓂃 💸 次。

        noc

        • まんじゅうこわい

          最近おまんじゅうにハマっている。コンビニの黒糖まんじゅう。 昨日地元の温泉まんじゅう屋にポケGO(ジムになっている)しに行ったついでに、久々にそこのおまんじゅうを買ってきた。 店内では、わらびもちも試食で出してくれた。初めて食べたけど、おみやげ持ってく機会あったら買ってみたいくらいには美味しかった！ 久々にたべたおまんじゅうは、おいしくて、甘さがコンビニのより少しひかえめで、小さくてなつかしかった。 もしかして、皮増量だけでなく小さくなってる!? 一番たべていたのが子供の

          noc

        倉橋ヨエコと、依存と自立、他人を頼ること

        noc

          30 Days of Creativity 1日目

          最近子供向けの水彩色鉛筆の練習を終えて、大人の塗り絵始めました。 ら、あまりに独創性がなく、見本がないと塗れないので、見本のある大人の塗り絵本を探しに書店へ。 そしたら出会った「30 Days of Creativity／Johanna Basford」。1日10分を30日続けなさいというもの。 休まず続けられるかは置いといて、おえかきと塗り絵の特訓のために購入。 1日目 ・マグカップで何か飲んでる女の子の絵が赤と緑の二色刷りでプリントされてるマグカップ。 ・ジブリみたい

          noc

          30 Days of Creativity 1日目

          noc

          絵描きの認識について

          絵が描けるって才能じゃなくて努力だからさ 今まで絵に努力してきたかしてきてないかの違いでしかないし 絵にかかるのは時間だけじゃなくて精神もすごく持ってかれるし 絵は遊びだと思われてるのかな なんの苦労もなく出来上がると思われてんのかな 「無償で描いてください」「〇〇描いてください」「早く絵描いてください」「ゲームしてないで絵描いてください」 「なんで〇〇描かないの？」 「もう〇〇は描かないんですか？」 これ全部絵描きの筆折る言葉な 楽器だっていきなり弾ける人いないでしょ

          noc

          絵描きの認識について

          noc

          8/6 読んだもの（“モラハラ”とか）

          晴れ 鬱 人格障害被害者向けのTwitterアカウント読んでたらモラハラ被害者であるという認識に至りました モラルハラスメントのWikipediaの記事読んでたら加害者のしてきた行動が沢山のってた それを見ても尚「付け入る隙がある私にも非がある」と思ってしまうのは健全な思考では無いのか？ 適当なスクショ 企業に対してはヨーロッパで刑罰あるらしいが個人だし モラハラって夫婦間のイメージがあるので他人からされたこととか相談できるところ現代日本じゃ少なそう。 恋仲でもな

          noc

          8/6 読んだもの（“モラハラ”とか）

          noc

          7/31 夕方 呟き 英語の話とか

          ※音声認識推敲無し ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ カロリーメイトバニラ味ばっか食べてるの控えようと思ったんだけど、なんかあすけんつけたら栄養素がいい感じだったので、我慢せず食べたいもん食べようと思います。早乙女拓也推しだし。 で色々食べなすぎて筋肉がなくなって全部脂肪になっているので、タンパク質はちゃんと食べようと思います。肉とか卵とか豆腐とか好きなので。 マジで虫とか鳥とかうるさすぎてそれが日常になっていて気にならなくなってたけど、すっげえ田舎の音がしておもろい。 一昨日くら

          noc

          7/31 夕方 呟き 英語の話とか

          noc

          7/31 朝 呟き

          ※音声認識で推敲してないです やりたいこととやるべきことやる必要のない事、全部ごちゃまぜになってて、何をしたらいいのか、何をしない方がいいのか、何をする必要がないのかが分からない。 昨日もコンビニ、別に今じゃなくて良くないって、夜に気付けたので行ってないです 暑いのもう日傘使って、で公園は涼しいから木があるからそこで休憩して栄養水分補給してで、のんびりして帰ってきたらいいかなって思うんだけど、 今日日曜だから、ファミリーが多いくて東屋座ってると、なんやこいつみたいな目で

          noc

          7/31 朝 呟き

          noc

          呟き（音声認識）

          やっぱ音声認識で、思ってることを出力するのがいいみたいで、1時間前に起きたときはすごいスッキリしてたけど、今また頭が混乱してるので一日中ノートを更新し続ける。下書きで。 たけいみきさんの塗り絵の本が届いたけど色んな色鉛筆セットが欲しくなりました。 昔パステルカラーとか原色系とかくすみ系とかの、確か水彩の色鉛筆セットを買ってもらってて、探せば出てくるかもしれないからそれ探したいかなっていう気持ちが今あります。 今日A応Pの夢見て、高校か大学かな、学園祭で野外でフリーライブ

          noc

          呟き（音声認識）

          noc

          日記 2022/07/29

          五感が過敏なのがひどいのと、脳みそが考え事でいっぱいいっぱいなのと、復職への焦り、心が休まる瞬間がない、寝てる間もリアルな悪夢を見る、オタ活したいけど心と体がついていかない。 最近やっと自愛をできるようになってきた、少しずつ。 昨日はライブを諦めて家に入ることができた 外国語の勉強がしたい気がする、 頭を働かせてないと堂々巡りなことを考えてしまって 出力しないと頭が痛くなるので、 明日からポーランド語勉強しようかな、 部屋の電気が電球が切れててピカピカして夜に活動

          noc

          日記 2022/07/29

          noc

          読んだもの2022.7.6

          ツイ廃ゆえ（？）呟いて流れてって終わらせがち＆最近短期記憶ありえんおかしいので記事にしようと思いました ブログの作法も分からないので学びながら加筆修正します🙇 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 自己愛性パーソナリティ障害 被害者 でググりました 読みました ②は乗り越えてたので③へ 共依存とアダルトチルドレン ACに関してはうつ病発病直後から自覚あったけど共依存というのは無知、機能不全家族に関しては名前は知ってたけど自分と母だけでなく家中そうだったんだなと衝撃でした 項目は当て

          noc

          読んだもの2022.7.6

          noc

          日記 2022.7.6

          最終目標やらオタクスケジュール全部白紙にする（全部当日券） コンサートは自分と推しの1体1 と一緒で、死者と遺族も実際は1体1である 1体1で向き合う必要がある 今日見た夢 朝 母を支えて歩き回る夢（願望） 最後は救えなくて泣き叫ぶ、叫びながら起床 昼 亡くなった母と話す、社会復帰のことも気にしていた（夢を見てる私が） 別の夢で元凶どうしようなぁとも思ってた 思ったこと やっと母の死と向き合う覚悟ができたのか？ 蘭たんの前世療養のこと思い出した。あれは前世というより自

          noc

          日記 2022.7.6

          noc