心に正直に。

自分の心に対して
正直に生きることが
大切だと思います

具体的には
過度な負荷を
かけないように

自分の心に対して
心遣いをする

甘える訳ではなく
逃げるわけではなく

辛過ぎる時には
辛いと

我慢できそうにない時には
もう無理だと

自分の心が
悲鳴をあげていたら

時には
受け入れて
休養を取りましょう
環境を変えましょう

逃げる訳じゃない

適度な負荷ご
成長に必要ですが

過度な負荷は
心が侵されて
身体が侵されて
人生が侵されます

自分自身の
心と向き合い

心の状態に
正直に

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