普通の日 68日目

昨日よりパワーは落ちている。相変わらず女店員の対応がいい。それ以外は普通。

計画を立てたはいいがtodoをこなすだけになってきたので気をつけていきたい。

それと、昨日イライラが強すぎて、ネットサーフィンとネガティブなテンションの下がる記事を読んでしまった。不覚であった。今日から気を引き締めていきたい。原因は疲れとイライラである。そんな時は早く寝る。起きていたら何をするから分からんし仕事も進まん。

自制心カウンターをつけだしてから意識しているので暴走は減ったように思う。昨日失敗したがこれも引き続き継続していく。また１日目からスタート(ネガ、ネットサーフィン)

自制心カウンター                                                禁欲68 無駄youtube16 ネガ記事1 ネットサーフィン1