Photo by agito_st 早起き 60日目 3 nobu 2020年12月30日 22:52 昨日から早起きを習慣化しているのだが、この朝の出社までの余裕のある感じが、精神的に余裕をもたせてくれる。とにかく寝る前に、朝やることをリストアップしておいて、起きても暇で寝るということを回避できる状態にしている。日中の眠気が今のところ問題なのでそれを解決したい。いつまで続くか分からないが色々と改善しながら続けていきたい。やっぱり朝はきもちいい。 禁欲カウンター 禁欲60 youtube7 ネガ記事3 ダウンロード copy #日記 #日常 #自己啓発 #継続 #禁欲 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート