早起き 60日目

昨日から早起きを習慣化しているのだが、この朝の出社までの余裕のある感じが、精神的に余裕をもたせてくれる。

とにかく寝る前に、朝やることをリストアップしておいて、起きても暇で寝るということを回避できる状態にしている。

日中の眠気が今のところ問題なのでそれを解決したい。いつまで続くか分からないが色々と改善しながら続けていきたい。

やっぱり朝はきもちいい。

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