SNSとの上手な付き合い方③完結編

これが①。

これが②。

皆、スマホ依存症って何時間から言われるか、知ってる？

5,6時間以上、スマホを弄っていると依存症と呼ばれるんだって。

僕は指標として、使用時間制限を6時間に設定して過ごしている。あくまでも指標として『あ、今日はこんなに触ってたんだ。』って気付く様に。

皆、自分が何時間スマホ触っているのか、知ってる？

前提として前回同様、このnoteに欠かせないもの。

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