SNSとの上手な付き合い方③完結編
これが①。
これが②。
皆、スマホ依存症って何時間から言われるか、知ってる?
5,6時間以上、スマホを弄っていると依存症と呼ばれるんだって。
僕は指標として、使用時間制限を6時間に設定して過ごしている。あくまでも指標として『あ、今日はこんなに触ってたんだ。』って気付く様に。
皆、自分が何時間スマホ触っているのか、知ってる?
前提として前回同様、このnoteに欠かせないもの。
https://linkco.re/zmfmH9e7
恥も無くというか、そもそも恥をか