理想世界の始め方。

理想世界のはじまりに、必要なことは一つだけ。
それは…呼吸。

呼吸にたどり着いくのに何年も費やして気づいた。
今まで、とても重い空気を纏って、生きづらく過ごしてきた。
苦しさを感じて、どうにもできなかった。

そんな時間を過ごしている時、
体感は違うだろうけど、たくさんの人達が実践していたことを真似るところからはじまった。それが…呼吸。

続けた結果、静かな私が生まれ変わったんだよ。

呼吸を意