「ありのままの自分を受け入れる」とは？

おはようございます。りおこです。

「ありのままの自分を受け入れましょう」
「ありのままの自分を好きになりましょう」
言葉で言うのは簡単ですよね。
だけど、実際にやろうとすると、とても難しいことだと思います。
私も、ずっとそれができずにもがいています。

だけど、昨日ある本を読んで、大きな発見がありました。
それがこちらの本です。

科学的に支持を受けているパーソナリティテスト「ビッグファイブ」の