空腹ストイック

休日なのにマジメに
一日三食って、なんか
逆に不健康な気がします。

世間はいま、盆休み。
休職、無職でない方も
休日を過ごしてる方が
多いことと思います。

休日 後悔することって
 ・寝過ぎた。
 ・食べ過ぎた。
 ・何もしなさ過ぎた。

だいたい、こんなもん。
カロリー消費する要素がない。

だから一日三食は食べない。
家族が不意のタイミングで
美味しそうな餃子を
焼いてきても絶対食べない。

なぜ、そこまでストイックに
なれるかと言うと
要は日本酒、ワイン、ビールを
美味しく飲みたいから。
その瞬間、身体が欲している
食物を おつまみにしながら。

つまり好きなものを
好きなタイミングで
好きなだけ食べる。
それが健康的。

他の情報ノイズを遮断し、
己の身体と対話できるか？
それが唯一、食生活を
充実させる方法なのです。