久しぶりにパンをアレコレ。美味しい！

自分の心の声に耳を傾けるということ

自分の本音に蓋をしていると
やがてそれはどこかのタイミングで爆発します。

自分で自分を壊す、体調不良だったり精神的な部分で崩れてしまったりと表れ方も人それぞれでしょう。
精神的にダウンすると身体にも不調が出ますね。

それはやがて代償行為というもので穴埋めをしようとします。

例えば、やりたい事をやっていないからエネルギーがうまく回せていない（収入も少ない）

やりたくない仕事を我慢してやってる