依存症について(体力・メンタル)
実は僕は元々虚弱体質だ。虚弱なのは母ゆずりだと思う。母は喘息だった。自分にもその傾向があり、その改善を促すために水泳をやらされた。その甲斐もあってか身体は丈夫になったが、今は水泳を辞め、少し体調を崩すことも多くなったと思う。それに際して、筋トレだったり運動をするようになり、さらに食事とサプリメントに拘るようになった。個人的には、サプリメントと運動が感覚的だけど効いていると感じていて体力、メンタル面において生活がすこぶる改善したように思う。ただ今日までの体力・メンタル面の改善生
