なみ
祖母の家の生前・遺品整理をした備忘録。
以前の自己紹介から３年ほど経ったので自己紹介を新しくしようと思う。(確認したら４年弱だった) 名前 なみ 仕事 介護福祉士(ケアマネ見習い) 好き 読書、寝る、知る、考える、片付け、お菓子、焼肉、資産形成 短所 早とちり、パニックになりやすい、ビビりのくせに顔に出ない MBTI INFJ-T(日によってはINTJ) 性格 人見知り・気にしい・面倒くさがり 備考 ストレスを減らすためにゆるくミニマルに暮らす 簡潔すぎたかな？ 今流行りのMBTIも入れてみました
我が家のインテリアに合っていなかった時計をようやく買い直した。 ずっと使っていたのは実家から持ってきた電波時計。 温度・湿度も見られる優れもので耐久性もばっちりだけどインテリアとしては落第点だった。 まだまだ使える物なのでどうしようか、と考えていた時にちょうど職場で時計が必要になったので寄附することにした。 (職場の時計は何故だかどれも時間が合ってない😂) こうして我が家には新しい時計がやってきた。 レトロな見た目がかわいい。 絶縁体を抜くと始まる秒針の「チクタク、チクタ
読書の記録は非常にお久しぶりです。 読んではいるもののやはり研修で時間を確保出来ず積読が溜まっている。 そんな中、とある２冊の本によってルーティンが生まれている。 ある日サンリオとコラボしている哲学書と書店で出会った。 可愛い…。表紙を外しても可愛い…。 ポムポムプリンとシナモロールが好きなので迷いなく購入。 ほかにも種類あるからよかったら探してみてください。 しばらくは普通に読んでいたのだけど、何か活用出来ないかと考えた。 小学生の頃、似たような本で朝にパッと開いたとこ
ミニマリストにゆるく擬態してから洋服を買うこと自体、かなり少なくなっていた。 それなのに！ ここ最近の春の陽気につられて珍しく洋服とバッグを迎えてしまった… 『〜してしまった』はお迎えしたものたちに失礼か😂 ①Americanholic UVカット オックスシャツ オーバーサイズのものが生地がしっかりしていて良かったので購入。 いつも履いてるユニクロのタックワイドパンツとの相性もばっちり。 春はなぜだか水色ストライプが着たくなる魔法ってありますね…。不思議だ。 ②GU
最近、晩ご飯について２つほど決めたことがある。 ①立ったまま食べる 研修の都合で机を移動させてちょっと不便になってしまったので思い切って立ったまま、無印のシェルフで食べている。 結果良かった。 座って食べるとお尻に根が生えてなかなか次の立ち上がりに覚悟を決めなければならなかったので食べ終わりから洗い物までがフットワーク軽くなった。 ちょっとお行儀は悪い。 ②メニューの固定 今はずっと雑穀米、味噌汁、ナムルがスタメン。 ここにプラス主菜になるもの。鮭とかコロッケとか。 いち
今日はちょっとお仕事の話をしたいと思う。 いきなりの結論で申し訳ないけど、やりようでどうにかなる利用者さんを問題のある人に仕立て上げるのはとっても簡単だと思った。 なぜそう思ったのか。 ここ最近、入ってこられた利用者さんがそうだったから。 元々在宅で暮らされていたが、事情があったためうちの施設にショートで入所することになった方。 入所された次の日にはオムツ外す、床に降りて部屋から這ってでてくるなど様々な行動をとった。 口を開けば「家帰らしてくれ」 おかげで次の出勤時にはす
流行り物は一時的な供給が過多になるからあんまり手を出さないようにしていたのに… ちいかわにハマってしまった。 しっかりくら寿司のちいかわコラボも初日に行くくらいにはハマった。 ユニバもびっくりの混雑と待ち時間でした。 予約入れて行っても時間が押していたのであのちいさくてかわいい生き物たちの力は凄まじいと感じた。 しかし、私がちいかわちゃんにハマったのは可愛いが理由ではない。 ちいかわたちの色々なことに思いを馳せているうちに愛おしさが湧いて来たのだ。 ①みんな一匹暮らしだけ
「腹たったらひたすら黙るんです。相手がわーっとモノ言ってても。分かってもらわなくても結構。逃げと思われてもいい。逃げるが勝ちなんです。」 これはケアマネ実務研修の一環で行う模擬ケアプラン作成の最中の協力者さんの一言。 いつもニコニコ、腰の低い朗らかな方の意外と頑固な一面を見せていただいた気がする。 上司から詰められた時、いつも私は「言っても無駄」と黙秘を決める。 内心鼻を明かしてやりたい、やりこめてやりたいと思うけど、ハッとした。 そうだよな、確かにやり返した方がスッキリ
この１週間暖かかったり寒かったりとジェットコースターのような気候でしたね。 仕事のストレスも相まってしっかりと体調崩しております。 そんなことで春を感じていることに悔しさを感じている。 胃部不快感から始まり、胃痛。 鎮痛剤を飲んでも効かない頭痛。 寝ても醒めても寝てても体調が悪い。 ご飯もあまり食べられず時間さえあれば某ぐでたまのようにぐでぐでしている。 やらなければならんことが山積みなのに時間だけが溶けていくことに焦りしかない。 そんな中、これ効いたなって思ったのが３
Instagramなどでおすすめ特集を見ても指をくわえるしか出来なかったカインズ。 ついに昨年、我が県にも出来た。 ずっと行きたかったものの、いつ前を通りかかっても店の前の幹線道路まで渋滞していたため諦めていた。 ついについに意気込み充分で行ってきた。 感想としてはプライベートブランドが充実していて最高🤟 日用品のこれはここのこれ！といったこだわりのない私には天国のような品揃えだった。 あまり買い物をしない私がたくさん買っているのを見て一緒に行った母親は驚いていた。笑 購
相変わらず、備蓄に使命感を燃やしている日々。 前回、職場のロッカーには小さいポーチで備蓄をすると言ったものの、入るだけ入れたらいいかと思い直した。 職場の備蓄食を確認するとご飯やカレーはあるとのこと。 ロッカーの中に入れることにした食べ物は、 ・チョコ ・飴 ・スティックタイプのコーヒー ・カロリーメイト ・マルチビタミン剤 ・長期保存の羊羹 チョコや飴はローリングストックのつもりで食べたら補充を心掛ける。 日用品は ・オールインワンクリーム ・リップクリーム ・アイマス
介護職に付きものの腰痛。 ありがたいことに私は基本的に腰痛を感じることはない。 ところが、年末年始から無茶な勤務が続いてあっという間に腰痛一歩手前まで来ていた。 しかも便秘まで併発。 卵が先か鶏が先かのような話で腰回りの筋肉が悪いから詰まるのか、詰まるから筋肉の動きが悪いのか。 過去にダブルで３ヶ月苦しんだ経験からこのままではまずい。 個人的に編み出した腰痛になった時のルーティンを毎晩こなすようになった。 ①ピップエレキバンを貼る まずはこれ。 腰の痛いな〜と思うところを
この秋冬も例外なく、痒みと乾燥に悩まされた。 乾燥して痒い、掻くから乾燥するの有り難くない無限のループ… おかげさまで服を脱ぐと粉雪が舞うところまでたどり着いてしまった。 これはもうニベアの出番だと確信した。 定番の青缶。 今年は初めて大きな方にした。 いつものかゆみ止めを塗ってからニベアで蓋をするように保湿する。 そうすると３日くらいである程度の乾燥が治まり痒みも落ち着く。 保湿、恐るべし…！(小並感) こんな体験をしたら保湿の重要性がわかる。 ちなみに冬は化粧水の後
能登の大地震を受け、まだまだ防災の準備に興味津々。 一昨年、職場の地域貢献事業で作った防災マップ・備蓄リストを見直してみたりもした。 この度、YouTubeで知った防災ポーチを作ったので報告する。 ポーチはテンションが上がるように可愛い可愛いポムポムプリンにした。 どこへ行くにも大概は車なのでカバンの中と言うより車の中に置いておく。 中身 ・貼るカイロ ・ウェットティッシュ ・生理用品 ・鎮痛薬 ・クリーム玄米ブラン ・チョコ ・携帯用トイレ あとは車の中に元々毛布、ア
実務研修真っ只中で頭の容量に余裕のない私です。 そんな私が必要に駆られて暮らしをアップデートした。 ・ノートPCの導入 ・光回線の導入 この２点。 記憶が正しければ一昨年の秋ごろに一度、光回線を手放したのだけど。 理由は簡単。 どれもこれも研修に必要になったから。 我が県は全日オンラインでの研修なのでzoom、画面共有を使うからExcelやワードも必須。 そのためケアマネ協会の方からスマホやタブレットでの研修は禁止となっている。 スムーズで快適に講義やグループワークをする
今週は研修が２日連続であって疲れたのでnoteお休みします😌 とりあえず、今の所楽しいです☺️
