【　「みんな私よりがんばってるから」「え？あなた世界で一番がんばってない人なの？」　】

こんにちわ。

オンラインコーチング There will be answers.代表の

常岡洋人(つねおかひろひと)です！

https://therewillbeanswers.com

「つんさん」とお気軽に呼んで頂けると嬉しいです。

「あー。自分、ぜんぜん頑張ってない」と感じる瞬間ありませんか？

けっこう頑張ったんじゃないかなと思って、ふと目を上げると

自分よりすごく時間をかけて、多くの仕事をこなしている人がいる。

けっこう継続できた！とおもって、ふと横を見ると

もっと昔からわき目も振らずやりつづけている人がいる。

右を見ても左を見ても、自分よりスゴい人ばかり目につく。

周りの友達は「充分頑張ってるよ！」と言ってくれるけど

それに反論する材料がわんさか、、、。

そう感じること、ありますでしょうか？

かつての私もそうでした。

いや、かっこつけましたが、今もまだ少しそうです。

ですので、クライアント様からそういったお声を聴くと

「わかる！わたしもそうなんです！」とうっかり共感してしまいます。

ですが、私はコーチですので、共感しているばかりでは何も変わりません。

そこで私は、かつて私の目を開かせてくれたNLPのスキル「メタモデル」をつかった質問を差し出します。

「あなたは『世界で一番』がんばっていない人ですか？」と。

どうでしょう。そういわれると

「いや、世界で一番がんばってないっちゅうことはない、、と思う」と言いたくなりませんか？

「みんな」や「いつも」など全体を表す大きな言葉は、人間に大きな影響力を持つがゆえに

それ以上の思考を停止させ、「思い込み」をつくりだします。

これはNLPでは自然な認知の働きと考えられています。

生きていくうえで次々発生する出来事に効率よく判断し対応するために

何回も経験したことや強烈な体験から得た教訓を、過去や未来全体に適用してしまうのです。

この働きが自分のためになっているうちはいいのですが

セルフイメージを下げてしまったり、無力感を感じてしまったりという方向に働くこともあります。

ここで改めて頭の片隅においてほしいことは

「みんな」という人はいないし

「いつも」という時点はないし

「どこでも」という場所はない

ということです。

どんな出来事も、いつか、どこか、誰かの限定された条件のもとに起こった

その瞬間に発生する出来事なのです。

あなたは「誰か」よりは頑張っていないかもしれませんが

また別の「誰か」よりは頑張っているのです。

あなたは「いつか」の時点ではうまくいってなかったかもしれませんが

また別の「いつか」の時点ではうまくいっていたのです。

「無力感」や「絶望感」を感じた時は、ぜひ考えてみてください。

「本当にそうだったか？事実はどうだっただろうか？」と。

そうすれば自分を制限する「思い込み」に気が付くことができ

また一歩踏み出すチカラが湧いてくることでしょう。

もし、おひとりで難しいと感じられたら

ぜひ、私のコーチングスキルでお手伝いさせてください。

思い込みを手放して

「夢や目標へ近づきたい」そう思われる方はぜひ、税込5,500円の

「特別体験プログラム」をお試しください！

60分から75分間、じっくりと

「自分を知るための14の質問」を通じて

ご自身の大切にしたかったことが見えてきます。

ご希望の方はLINE公式アカウント( https://lin.ee/u5JEHAy )に【体験希望_お名前】とメッセージくださいね。

送っていただいたメッセージは、私にのみ送られますので

他の方には見えません。ご安心くださいませ☺

では、今日も生きたいように生きる一日を！

オンラインコーチング

There will be answers.（ゼア・ウィル・ビー・アンサーズ）

代表　常岡 洋人（つねおか ひろひと）

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