2020年1月9日の日記：メンタルの不調を隠さない世界

・今日は早起きできた。明らかに調子がいい。1週間に1日でも調子がいい日があれば御の字だな。4月からの目標を「1週間に1日は調子がいい日を作る」にしてもいいかもしれない。

・なんで今日はいきなり調子がいいんだろうと考えたけど、ここ数日との違いが天気くらいしかない。昨日までは曇りか雪。今日は晴天。ずっと晴れてくれたらいいですね。

・メンタルの不調も隠さないで言える世の中になればいいのに。雑談の中で健康の話になった時に、「腰痛持ちで」「私もなんですよ」「メンタル病みやすくて」「私の知り合いにもいますよ」「偏頭痛もちで」「それは大変ですね」って自然にやりとりできたらいいのに。あらゆる体の不調とメンタルの不調が同等に扱われる世界。早くこい。いや、私が作ればいいのか？この言い方だとめっちゃ独裁者っぽいな。民主的にいかないと。メンタルに持病を抱えるみんな、メンタルについて積極的に語っていこう？みんなで世界を変えていこう？

・そもそもなんで体の不調とメンタルの不調って分けられてるんですかね。二元論から来てるのかしら。友人に「心はやる気満々だけど体が言うこと聞かないよう」って言ったら「二元論…」って返されたことある。そこかよ。

・ここ1週間悩んでいたパートをひとまず書き終える(って書いてる今この時点では終わってないけど、書いたことにより今日中に終わらせる作戦)。あと少し別のパートを書いたらまたチェックに出さないと。そしてインタビュイーの方々に連絡しないと。少しずつ提出日が迫ってきて、じわじわとひりつくような焦りが生まれている。落ち着け―。

・アカハラ相談室に行ってきた。結論から言うと、黙っているか、将来ネガティブな影響が出る可能性を覚悟の上で行動を起こすか、2択。詳しくnoteに書こうと下書きもしたんだけど、「コレSNSに載せていいのか？」と不安になったので公開は保留。気になる人はTwitterにDMかniwaonico@gmail.comにメールくれたら下書きのコピー送ります。遅くなるかもしれないけど。