寒すぎるので頭がくるってく！！

あまりに気分がふさぐので、記録としてこれを書いている。
「寒いから気鬱になっているのだ」と自分に言い聞かせているが、実際には昨年の秋ごろもウツ気味だった。
また気分が落ち込んだり不安になったりする要素は、もちろん「寒さ」だけではない。このあたりは本当にわからない。

気鬱や不安をなおすための、ささいなテクニックについてはネット上にあふれていて本もたくさん出ている。
たとえば「事実が感情を乱しているのではなく、感情の動きがその当人を乱している」という考え方などは実際そのとおりだと思う。
が、自分の気持ちをコントロールするのはなかなかむずかしい。

まあ、今はやっと昼になって日ものぼってきたので、なんとかして生きていきたいと思う。

ところで「うつにならない方」とか「不安から逃れる方」の中にはスピリチュアルなものも混ざっている。
そういうのはぜんぶうそだし、たとえ一時的に気が楽になっても、総合的にみて失うものがはるかに多いのでみなさん気を付けましょう。

この間、テレビで某女性タレントが「旦那に水素水を勧めているが、なかなか飲んでくれない」などと言っていたが、水素水がスピリチュアルに含まれるかというと微妙なところはあるものの、めちゃくちゃ大雑把に言って、入るだろ！！　スピリチュアルに！！！！！

おそらく水素水自体には害はないんじゃないか？　水素が入っているだけなら。しかし値段に見合った効果があるかどうか、という総合的な判断が必要だ。
たとえば本来、薬を飲まなければならないのに、「ただの水」しか飲まなかった場合、水には害はないが、薬を飲まないぶん、身体には悪影響だろう。

あと、占いも遊びレベルでやるなとは言わないが、当たる根拠はどこにもない。少なくともだれもが納得できるかたちではないので、みんな気を付けるように。

ただ、平安時代からの歴史がある「新田流顔面タコ殴り占星術」は、ぜったいに当たります。
これは占星術の前に占ってもらう人の顔面を殴る、という過激なものです。

よい子はマネしないでネ。

ではでは。まずまず。