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宝物の作り方
バーベキューはみんなの心を熱くそして、強くする♬
集まれないけど、集まって楽しむ❣️
工夫も大切だけど、自然の力を借りれば簡単にできることもある。
やる気スイッチ
やる気スイッチ押してくれるの待ってたらだめだめ〜
やる気無くすスイッチ押さないでー！！！
って伝えたら、自分でやる気スイッチが押せるようになったよ(^^)
大変のその先には、
みんな最初は大変で難しくて、できるかなって思うもの。
だから、始まりがやりたい❣️
であることが大切♬
自分が望むことなら、同じ大変でも
楽しい❣️
もっと頑張る👍
負けないぞ❣️
って底力が湧いてくる。
朝日を浴びる
女性は月のリズムが大事と言われています。
月のリズムは一月の周期で見ていきます。
生理前、中、後、なんだか体調不良になりやすい
排卵日も体調が悪くて、、
と、女性は一月の大半が女性ホルモンのバランスで左右されることでのお悩みを数多く伺っています。
生理痛が出てから痛み止めを飲むのではなくて、自分の体を毎日整える朝日を浴びる習慣を楽しみましょう❣️
御先祖様
おじいちゃんおばあちゃん
お父さんお母さん
みんな私はこんなに大きくなったよ！
まだまだできないこともたくさんあるけど、
沢山の仲間に囲まれて、できない自分を責めるよりもありがとうって素直に言える大人になりました。
沢山の奇跡の出会いがあって、今、私がいる
御先祖様の行いがよかったんでしょうね(^^)
夫婦ってのはさ
毎日を、いろいろ楽しむ！！！
怒ってみたり、
シカトしてみたり、
素っ気なくしてみたり
大袈裟に褒めて
喜んでみたり
そのことではなくて、その時の感じ方でいいと思います。
だって夫婦だもの💕
気持ちが通じてる2人だから、気持ちを伝える場所でありつづけましょう。
健康美とスタイル
見た目痩せてても少しふくよかでも、人それぞれのベスト体重があります。
見た目のスタイルにこだわり痩せ過ぎて、疲れやすくなったりだるさを感じることも有れば、少しふくよかに思えてもやる気が出たりすっきりとした感覚が有れば、きっとそれがベスト体重だとおもいます。
見た目だけの美しさと自分の生活スタイルやライフワークに合わせた健康美を目指しましょう！
出会う人数と深さは人それぞれ
傷つけ合わず支え合える関係が広がることを私は願っています。
たくさんの方に出会う経験も。
深く繋がる経験も。
人数や深さは人それぞれです。
出会えて良かったと思える出逢いになるようなこれからも努力をしていきます。
相性って相手のなに？
相性は相手の本性と性根を知って、そこを好きと思えるか尊重できるか。
んーっておもったり、理解できないのは悪いことではありません。
相性が良くない。ただそれだけです😊
つづく習慣のやり方
毎日続けるってなかなか大変ですよね(^^)
そんな時は、お風呂上がりに是非取り入れてみてください⭐️
毎日することにセットにして体で覚えることで、無意識に、習慣化していきます(^^)
是非、お試しください。
だらだら習慣さようなら
梅雨が明けた途端、夏バテ〜なんて方もいますよね！
だらだら習慣を抜け出すためには、お腹に力を入れていつでもやる気スイッチをいれれる準備をしておきましょう！
大きく息をすって止める簡単にお腹に力が入ります
是非、続けてみてください⭐️
ASICSが開催した「#応援したいスポーツ」コンテストの審査結果を発表します！
4月15日から約2ヶ月間、ASICSがnote上で開催した「#応援したいスポーツ」コンテスト。期間中には5,982件もの作品を投稿していただきました。スポーツ愛に溢れた作品を投稿いただき、ありがとうございました。
noteでの応募作品一覧は、こちらをご覧ください。
ASICS賞の審査員であるリーチマイケル選手、桐生祥秀選手、篠山竜青選手、ダルビッシュ有選手、note賞の審査員である浅生鴨さん、