産後のあれこれ②尿閉(尾骶骨の骨折)
産後数日で尿閉になった私ですが、そのとき骨盤調整の先生に言われたのは「あ〜、これ尾てい骨が折れてるか、砕けてるわね〜」でした💦
触って分かったそうです。でも出来ることはないとレントゲンすら撮ってもらえず。
(その後、自宅に戻って産後支援に来てくださった方が、なんと偶然、階段を踏み外した拍子に尾てい骨を骨折して尿閉になった経験があるという方でした。産後1ヶ月近く尿閉になるなんて辛すぎて、この世に自分ただ一人くらいに思っていた時期なので話を聞いてすごく救われました。私の尿閉も尾てい骨の骨折が原因の一つだったのではないかと思います。)
とはいえ、泌尿器科を受診するも「できることはない」と言われ、「ひたすら待つしかない」とのことで大した診察もされず(絶望感)。
ホントかなー!!この状況から一刻も早く脱したいのになにもできないのか?!とすがる思いで、骨盤調整の先生に聞いてみると、【ケーゲル運動】ならいいかも、と教えていただきました。
尾てい骨の骨折もさることながら、おそらく出産時に骨盤底筋が痛んでしまったとのこと。その骨盤底筋に動きを思い出させるための体操がケーゲル体操です。調べるとやり方も出てきます。
これを思い出したときになんとなくやって、あとはもう赤子の世話に終われて万年睡眠不足…がんばりたいけど大してがんばれませんでした笑
そうこうしているうちに、ある朝、一滴、、、ものすごく嬉しかったです。それから1週間ほどかけてだんだん出せる量が増えていき、違和感がなくなる完全になくなるまでにはまた時間がかかりましたが、寛解しました。(でも踏み台がないと踏ん張りにくい状態はしばらく続きました。)
尿閉の間は、外出もままならず、赤子の1ヶ月検診での通院も「キットがないとトイレができない」という恐怖で、病院の待ち時間がものすごいストレスでした。さながら時限爆弾を抱えているような危機感。
キットも鏡やら消毒液やら、麻酔用ゼリーやらと色々あり、外出先に持っていって簡単に、という感じではないのですよね。大袈裟だと思われるかもしれませんが、本当によく耐えました。
もし同じような境遇の方がいたら、こう声を掛けたいです。「大丈夫、いつか絶対治る!!」私もとてつもなく不安でした。いつ治るのかも分からない。症例も少なくて、出来ることもあまりなくて、体も心も疲れました。
でも、絶対その時は来ます。だから大丈夫、大丈夫。
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