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日記

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#鬱

ホッとする時間

ホッとする時間

鬱病で入退院を繰り返して三度目の復職から二ヶ月と少し経った
今日、仕事をしていてピリピリ張り詰めた感じがふわっと抜ける時間が少しあった
職場にいる間に気が抜けることは、ずいぶん久しぶりだ
数年はこんなこと無かった気がする
休憩時間もトラブル対応クレーム対応で呼び出される仕事を十年くらいやってきたら勤務時間中は緊張感が抜けなくなっていた
二年前から責任の重い仕事から外してもらっていたのだが、今になっ

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楽しいってどんなだったっけ?

楽しいってどんなだったっけ?

鬱で入院してる
四ヶ月目だ
途中まではよかった
ジョギングしたりして復職へ向かう気持ちがあった
最近だめだ
職場へ戻ることを考えると怖い
不安だ
なんか熱っぽいしなにもやる気が出ない
何しても楽しくない
楽しいってどんなだったっけ?
不安だ
生きていていいんだろうか
眠っていいんだろうか
ご飯食べていいんだろうか
怖い
死ぬのが怖い
働くのが怖い
朝起きるのが怖い
わけがわかんないよ
誰か救けて