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体重測定 朝…体重71.95㎏、体脂肪率34.5％ 夜…体重71.60㎏、体脂肪率32.1％（夕食後、飲酒…
朝・昼をしっかり食べてみる 今日は二日酔いもなく、朝からお腹がグーグー いつもと違って朝…
結局、a glass of sparkling wine 今朝の体重は順調に減ってて一安心でしたが 昨夜開けたスパ…
『足半』って凄い インスタで『足半』履いてブルブルマシン乗ると良いってみかけて さっそく…
