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ダイエット記録

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なかなか痩せれないので、自己管理すべくダイエット記録します。
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#便秘

7月10日(月)ダイエット63日目

体重測定 朝…体重70.70㎏、体脂肪率35.6% 夜…体重70.35㎏、体脂肪率32.8%(夕食前) 食…

nicorico
11か月前
10

5月27日(土)ダイエット19日目

お腹が重い 週末なのでダイエットは小休止(^_^;) ってか、便秘解消ならず、つらい ってか、毎…

nicorico
1年前
4

5月26日(金)ダイエット18日目

お腹が重い 結構な便秘なようで💦 いつもは毎日快調快便なのに… ダイエットの副産物😢 歩く…

nicorico
1年前
9

5月25日(木)ダイエット17日目

体脂肪率が下がってきてる 体重は減らず、むしろ少しずつ増える ←もしかしら便秘かも… し…

nicorico
1年前
9