#029 自己肯定感とは？

こんにちは。
ヨガ講師のNatsumiです。

ヨガで自己肯定感は高められるという記事を
書かせていただきました。

文部科学省も
新しい小中学校の学校指導要領の中で
自己肯定感を育む活動を目標に掲げています。

そもそも「自己肯定感」とは
なんかのかまとめてみました！

自己肯定感とは、
次の6つの感覚で構成されています。

特に、
②自己受容感はとても大切だと感じています。

自己受容感なしに