朝5時台の30分仕事タイムで始業からのアウトプットを加速させる作戦

新しい職場に転職して、早4ヶ月目。
インプットの時期は終わったであろうと判断し、ここからの3ヶ月間はアウトプットを加速させようと思い始めました。
ただ、娘の習い事の送迎などがあるので、後ろ倒して残業はできない。
そこで先週１週間、5時台に30分仕事タイムを設けて、7時半以降の始業とともにアウトプットを加速させる作戦を開始しました。

▼５時台の30分間でやること
・昨日の仕事のやり残しの確認
・通知の確認と返信
・今日やることの洗い出し

▼5時台に30分仕事をすることによる変化
・朝食準備や洗濯など家事をしながらふと今日の仕事の段取りを考える
・始業時間とともに思考を整理したり、アウトプットをまとめることに集中

▼早起き＆仕事時間が延びることの体の変化
・木曜日の夜に疲労が溜まっていることに気づく
・金曜日にはもうpH不足となる

まだ身体が慣れていないというのはあるものの、効率的に仕事ができているとは感じています。一旦期間限定でやってみて、アウトプットの質や量が良ければ続けることも考えてみようと思います。


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一時期4時起きを続けていた時があったけれど、この時は続けることはできませんでした。ただ！読書の習慣は着実にモノにしたので、期間限定でもやってみると自分の習慣に変化があるかもしれないと期待しています。