【無意識を信頼する】

考え事をしていて頭はフル回転。
それなのに堂々めぐりで答えがでない。
考える事に疲れて、別のことをしていたら
ふと答えの出ることがある。
そんな経験をしたことがある人も
多いのではないだろうか。

もちろん、
じっくりと考えることも大事。
たくさんの選択肢を出していくことも大事。
でも、あえて考えを深めることではなく
手・足・口・感覚を使ってみる。
その行動に促されるようにして
ヒントが見つかったりする。

考え事を手放して関係のないこと　　
例えば、身体を動かしてみたり、
昼寝をしたり、
お風呂でリラックスしてみたり・・・

考えるだけ考え尽くしたら
それを手から離してみる。
そして、気持ちを切り替えて別の事をする。
違うことをすることは気分転換にもなる。

表面的には考え事とは違う行動をしているけど、
無意識は考え続けてくれている。
もっも無意識を信頼してもいいのかもしれない。

人は信頼されれば、もっと頑張ろうと思う。
それと同じで無意識も信頼すれば、
期待に応えようと頑張ってくれる。

自分の中にすでに答えはある。
それを信じて答えが出るのを待とう。
答えがないのではなくて
まだ見つかってないだけ。
きっと、今の自分にぴったりのタイミングで
答えに辿り着くはずだから！

今日も素晴らしい1日になりますように✨

#無意識
#信頼
#自分を信じる
#答え
#タイミング
#自分の中に答えはある