【自分軸を確認して、アサーティブに生きる】

2023年9月7日 06:22

夢を見た。
夢の中での人の態度や言葉に
起きた今も感情が揺れている。
自分らしくしているのに、
受け入れてもらえていないように感じて
ガッカリして悲しい。
自分が適応できていないような感覚・・・
笑われてバカにされているようにも感じる。

現実ではないのに
まるで現実のようなリアルな感覚。

ひょっとして、これはお試しかも。
揺れた気持ちが立て直せるのか、
それとも揺れた気持ちのまま一日を過ごすのか、
揺れたり、立て直したりを繰り返して過ごすのか

それなら、実験してみようかな
「私は私のままでいい」
「私は自分で選んだ道を進んでいく」
「私を受け入れるかどうかは相手が決める。
　私も相手を受け入れるかどうかを自由に決める」
私は自分も人も両方を大切にする
アサーティブな言葉や行動を選んでいく！

本意でないのに自分を偽って
人に合わせるのはナンセンス。
自分軸がはっきりすれば
多少、ぶれても大丈夫。
感情が揺れたとしても、もとに戻れるから。

さぁ、実験の結果はいかに？
現実ではなく夢に
自分軸を確認する機会をいただいた。
この幸運に感謝✨

今日も幸せな時をお過ごしください😊

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