【充実した時間の使い方】
ここのところ、色々なことがあった。
仕事で年に一度の大イベント、
遠方の親戚が観光旅行&自宅に宿泊、
ママ友との食事会、
忙しくても充実した楽しい時間を過ごす。
限られている時間とエネルギーを上手く使えた！
連日のイベントで身体が疲れそうと
少し心配したけど、
不思議と疲れを感じない。
気が張っているからかとも考えたけど、
そうではなさそう。
だって、イベントが終わって少し経っても
疲れが出ないから。
年を重ねた事で
色々な体験をしてきたから
イベントがあるとその後どうなるか予測できる。
だから、イベントは十分に楽しむけど
疲れが残らないように
身体を使えるようになって
きているのかもしれない。
私の場合は
食べ過ぎや飲み過ぎ、
長時間の外出、睡眠時間の変化が
大きな負担になる。
充実した楽しい時間を過ごすためには
人によって、避けた方が良いことや
生活の工夫があるかもしれない。
人生100年時代
自分のことを良く知って上手に
時間やエネルギーを使っていきたい。
早くも5月は残り半分。5月後半は
何に時間とエネルギーを使っていこう。
さぁ、自分と向きあう時間を作ろうっと❣️
あなたが5月の後半に時間とエネルギーを使いたいことってなんですか？
今日も素敵な時間をお過ごしください。
『時間の使い方を考えたい人』
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