【自分の中の宝物】

言葉に関するセミナーに参加。
講師の桶谷和子先生が考案された
自分の中に入り込むワークに取り組むことにした
今回のテーマは「こうありたい」

セミナーを終えてから
自分の中の「こうありたい」と出会うと決めて
落ち着ける場所で深呼吸をする。

出会えることは分かっているけど
ちょっぴり不安を感じていることにも
気づいている。
「こうありたい」に焦点をあてて
心の準備をする。

そして、感じていること