ご訪問頂きありがとうございます。160）閃輝暗点がある人は、ビタミン・マグネシウム・カリウム・亜鉛を摂取した方が予防に効果的な栄養素です。特にマグネシウムが不足しているそうです。誘引しやすい物は、酒、チョコレート、チーズ、ナッツ類（特に食べ過ぎ）、コーヒー、ココア、たばこ等です。