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サウナ 筋トレ レモンサワー
サウナ後の格別な一杯
皆様おはこんばんわ。
いかがお過ごしでしょうか？
私はといいますと、夜勤が明けた為
サウナでchillしてきたところです。
本日の話題はと言いますと
ズバリ、サウナ後に頂く格別な一杯について。
皆様は何を飲まれますか？
私はやっぱりビール！(現在はレモンサワー)
と言いたい所ですが、
サウナ直後の飲酒は脱水症状を引き起こしやすく、また尿酸値も上がり、体にあまり良く
ありませ
サウナ 筋トレ ビール
皆様おはこんばんわ。
サウナ
それは
king of chill
人類の秘宝、現代のオアシス、極楽浄土
と、様々な癒しの名詞を冠するに相応しい
フィンランドが生み出した最強の蒸し風呂である。因みにわたしは4日に一度筋トレをし
サウナに入り、ビールを飲み干す事で己を癒しどうにかストレス社会で生き延びている。
誰も覚えてる方はいらっしゃないと思うが
私はこのnoteを始めた際、人生は割と
サウナ